Fritid för dig med funktionsnedsättning

Närbild på tjej som försöker fånga vollyboll intill nät

Fritid och Rekreation är en enhet som arbetar för att personer med funktions­nedsättning (LSS) lättare ska kunna delta i olika fritidsaktiviteter

MÅNGA AV VÅRA INPLANERADE AKTIVITETER ÄR INSTÄLLDA P.G.A. DEN RÅDANDE SITUATIONEN KRING CORONAVIRUSET.

FÖR FRÅGOR KRING FRITIDSAKTIVITETERNA ELLER VÅR MÖTESPLATS, RING:
063-14 38 78 ELLER 063-14 33 91
DET GÅR ÄVEN BRA ATT SKICKA MAIL TILL:
fritidrekreation@ostersund.se

Tips på aktiviteter under corona-pandemin hittar du här

Skrolla neråt för att se all information på den här sidan


Enheten samarbetar med  fritidsombud som är personal från gruppbostäder och ett fritids­råd bestående av personer med funktions­­nedsättning. Fritidsrådet uppgift är att vara delaktig i planeringen av de fritids­aktiviteter vi genomför.

Vårt mål är att alla människor i samhället ska ha rätt till en bra fritid.

Sociala medier

Gå gärna med i vår facebookgrupp:
Fritid & Rekreationlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
eller följ oss på:
Instagramlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Där kan du få fritidsnyheter och tips på saker som händer runt om i Öster­sund. Använd gärna även facebook­gruppen till att dela med er av fritidstips till varandra.

Pluspolare-kortet

Vill du ha hjälp av någon när du ska ut på olika aktiviteter? Skaffa då ett Pluspolare-kort!

Här kan du läsa mer om hur det fungerar och hur du ansöker om Pluspolarekortet

Aktiviteter på gång

Vill du få e-post när något är på gång? Uppge din e-postadress här:

Vill du få SMS när något är på gång?



Aktiviteter

Det finns en mängd olika aktiviteter att välja mellan. Här nedan kan du läsa mer om dessa.

Basket

Nu kan du via Östersund Basket vara med och spela i Happy Hoops.

Happy Hoops

För information se:
Happy Hoops på Facebooklänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

eller skicka ett mail till: janerik.olofsson@ostersund.se

Bowling

Varje måndag har vi  förbokade banor på bowling­hallen. Ingen för­anmälan krävs.

Våren 2020
Start den 13 januari

Tid: 17-18 (en bana)
18-19 (två banor)

Pris: 50 kronor per person

Bowlinghallens hemsida
länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Klicka här för ett informationsblad som du kan skriva utPDF

INFORMATIONSTEXT MED BILDSTÖDPDF

Dans & Disco

Några torsdagar per termin ordnas danser på Furuparken i Östersund.

Arrangörer är Krokoms PIF.

Vårens danser 2020PDF

Disco

Cirka 2-3 gånger per termin hålls det disco i Storsjöteaterns teaterkällare. Discot arrangeras av Fritid & Rekreation.

Discokvällar 2020PDF

INFORMATIONSTEXT MED BILDSTÖDPDF

Enkeljympa och Enkelspinn

Friskis & Svettis har enkeljympa och enkelspinn som riktar sig speciellt till personer med intellektuell funktionsnedsättning.

Terminsstart VT 2020

8 januari

Läs mer om enkeljympa och enkelspinn härPDF

Ett himla liv

Ett Himla Liv är en fristående showgrupp som tränar en gång i veckan inför en stor föreställning innan jul samt en på våren.

Träningstider: Tisdagar 18.00-20:30
Plats: Hornsbergskyrkan

Kontaktinformation:

Ett Himla Livs facebookgrupplänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Mejla till Ett Himla Liv här

Verksamhetsledare, Anders Hård 070-624 05 10

Artiklar i media om Ett Himla Liv

ÖP maj 2015länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

ÖP november 2011länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Bild på gruppen som deltar i Ett Himla Liv

Fotboll

Är du intresserad av att börja spela fotboll? Kontakta då IFK Östersund!

I laget IFK FFF kan du vara med både om du bara vill träna eller även vara med i tävlingsmatcher och turneringar. Både tjejer och killar är välkommen.

Läs mer om laget på IFK Östersunds hemsida under rubriken FFFlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Fritidsrådet

Fritidsrådet uppgift är att vara del­aktig i planeringen av de fritids­aktiviteter vi genomför.

Gokart

Testa att köra eller åka Gokart tillsammans med Jämtlands Motorklubb

När: söndagar kl. 10-12. Från 18 augusti, Ingen föranmälan krävs
Var: Lungre Motorstadion
Pris: Gratis under provperioden i hösten -19

Det finns både enkelkart och gokart med dubbelkommando.
Verksamheten utgår vid dåligt väder.

Frågor kan ställas till RUT:s telefon: 072-516 35 25 (mobilsvar)

InfobladPDF

Studiecirklar

Vi samlas och deltar i olika studiecirklar. Man kan exempelvis sjunga, laga mat eller lära sig om datorer. Varierad lokal beroende på studiecirkelns innehåll.

För frågor rörande Studiecirklarna:
kontakta Vuxenskolan 063-12 34 00 

Länk till Vuxenskolans hemsidalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

RUT inom motorsport

RUT (Rehabilitering, Utveckling, Tillgänglighet) är ett samarbete mellan Östersunds kommun och Krokom MK.

Här hittar du mer information om RUT

Träna på Fagerbacken 28 D

Välkommen att träna i vårt gym och gymnastiksal på mötesplatsen.

För bokning och information kontakta:
Anders Edström 063-14 38 78 
Svenne Klingermyhr 063-14 33 91

INFORMATIONSBLAD MED BILDSTÖDPDF

Teater Barda

Teater Barda är ett samarbete mellan Fritid & Rekreation och Länskulturen. Teater Barda har efter en 3 årig projekt tid blivit en permanent verksamhet under Estrad Norrlänk till annan webbplats (januari 2011).

Den första produktionen som Teater Barda satte upp var Dunder­klumpen. Dunderklumpen hade premiär 20:e november 2008 i Östersund och en bejublad turné följde sedan under våren runt länet.

Teater Barda satte upp sin andra föreställning under hösten 2009,  med egenskrivet material utifrån hur det är att leva med ett funktionshinder. Med före­ställ­ningen "Megafon" turnerade ensemblen runt länet under 2010.

Megafon har även med stöd från Svenska filminstitutet filmatiserats av Kurt Skoog. Filmen hade premiär under våren 2011 och har visats på SVT.
Även deras följande uppsättning De sociala kongresserna blev en film som även den visats på SVT

Följ ensemblens vidare äventyr via Facebook. Där kan du även se bilder från repetitioner och föreställningar.

Till Teater Barda på Facebooklänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Informationsfilm på Youtubelänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Helgaktiviteter

Varannan helg anordnar Fritid och rekreation helgutflykter till olika mål runt länet. Man får själv i mån av plats välja vilken dag som passar bäst.

Samtliga priser inkluderar förutom själva aktiviteten, resa till och från utflyktsmålet samt lunch (om inget annat anges). Anmälan sker från måndag kl 08:00 samma vecka som aktuell utflykt via telefon till: 063-14 33 91 eller 063-14 38 78

Helgaktivitetsprogram VT 2020PDF

OBS! Se även sidan 2 i helg­aktivitets­programmet för mer information kring helgaktiviteterna.

Med reservation för eventuella ändringar i programmet

OBS! Helgens aktiviteter inställda på grund av Special Olympics
pre games 1-4/2

lördag: Besök på Boulehallen i Östersund

söndag: Tur till Åre. Där väljer man själv vad man vill göra

Kostnad:
lördag: Ej klart
söndag: 50kr kr

Aktivitetsdag - Bad 15-16/2

lördag: Aktivitetsdag på nya mötesplatsen på Krondikesvägen 60

söndag: Besök på Brunflobadet

Kostnad
lördag: 50kr
söndag: 90kr

Pimpelfiske - Kolbullar 29/2-1/3

lördag: Pimpelfiske på okänt vatten

söndag: Kolbullar på hemlig ort

Kostnad:
lördag: 70kr
söndag: 50kr

Grill - längdskidor 14-15/3

Lördag: Grill & mys på Bynäset

Söndag: kortare skotertur och våfflor

Kostnad

lördag: 50 kr
söndag: 150 kr

Slalom - Tunnbrödbak 28-29/3

Lördag: Slalom i Bydalen

söndag: Tunnbrödbakning i Hallen

Kostnad

lördag: 200kr
söndag: 100kr

Slalom - Längd 18-19/4

lördag: Slalom i Edsåsdalen

söndag: Längdåkning i Edsåsdalen

Kostnad:
lördag: 100kr
söndag ej klart

Bussbingo - Strömsundtur 2-3/5

lördag: Bussbingo i Häggenås

söndag: besök på Dollarstore m.m i Strömsund

Kostnad
lördag: Ev. bingospel och fika betalas själv på plats i Häggenås
söndag: 50kr för resa

Länsfestival 16/5

lördag: Se separat annonsering

Gäddfiske - Fågelskådning 30-31/5

lördag: Gäddfiske i hemligt vatten
söndag: Fågelskådning i Tysjöarna

kostnad:
lördag: 150kr
söndag: 50kr

Sommarfest 13/6

lördag: Se separat annonsering

kostnad: 200kr

Mötesplatser

Länkar

Här har vi lagt upp några lokala länkar som vi tycker kan vara bra att ha

Fritid & Rekreation på Facebooklänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
Gå med i vår grupp och få  snabb information om aktuella fritidsaktiviteter

Jämtland-Härjedalens Parasportförbundlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
Facebook

Östersund turistbyrålänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
Här kan du se vad som händer i Östersund

Jämtland-Härjedalen Turism öppnas i nytt fönster 
Här kan du läsa om vad man kan göra i länet

Idrottsanläggningar

Jämtlands läns brukarrådlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
Här hittar du alla föreningar som är anslutna till JLB

8-sidor    länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster  
Dagens lättlästa nyheter

FOMSlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
En ideell intresseförening

Papunet länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster    
Enkla spel direkt på internet

Naturvårdsverketlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
Allemansrätten, även som Lättläst

Hjälpte informationen på sidan dig?
Sidan uppdaterad 2020-06-05